જ્યારેતમનેપેટમાંદુખાવોથાયછે, ત્યારેતમારાપેટમાંદુખાવોઅથવાઅસ્વસ્થતારહેછે. કેટલીકવારતેજએકમાત્રલક્ષણહોઈછે. અન્યલક્ષણોપણહોઈશકેછેજેમકે:
- છાતીમાંબળતરાજેનેહાર્ટબર્નતરીકેઓળખવામાંઆવેછે.
- ઓડકારઆવવા
- પેટનુંફૂલવું (એવુંલાગેછેકેતમારુંપેટહવાથીભરેલુંછે).
- જ્યારેતમેખાવાનુંશરૂકરોછોત્યારેખૂબઝડપથીભરાઈજવાનોએહસાસ
મોટાભાગનાલોકોનેપેટમાંદુખાવામાટેડૉક્ટરનીજરૂરહોતીનથી.પરંતુનીચેમુજબપરિસ્થિતિઓમાંતમારેતમારાડૉક્ટરનેમળવુંજોઈએ:
- તમનેઝાડાઅથવાઉલ્ટીથતાહોય.
- તમારોદુખાવોતીવ્રહોયઅનેએકકલાકકરતાવધારેરહેછેઅથવા 24 કલાકકરતાવધારેસમયમાટેદુખાવોઆવેઅનેજાયછે.
- તમેકલાકોસુધીકંઈખાઈકેપીશકતાનથી.
- તમને 102 ° F (39 ° C) કરતાવધારેતાવછે.
પ્રયાસકર્યાવિનાઘણુંવજનઓછુંથાય, અથવાખોરાકમાંરસઓછોથાય
કેટલાકકિસ્સાઓમાં, પેટમાંદુખાવોકોઈચોક્કસસમસ્યાનેકારણેથાયછે, જેમકેપેટનીઅલ્સર (પેટનીઅંદરનાભાગમાંદુખાવો) અથવા “ડાયવર્ટિકુલાયટીસ” નામનીસ્થિતિ, જેમાંતમારામોટાઆંતરડામાંનાનાપાઉચમાંચેપલાગેછે. પરંતુકેટલાકકિસ્સાઓમાં, ડોકટરોખબરનથીહોતીકેપેટમાંદુખાવાનુંકારણઅથવાતેમનીસાથેથતાંઅન્યલક્ષણોશામાટેછે. તેમછતાં, ડોકટરોસામાન્યરીતેપેટમાંદુખાવાનાલક્ષણોનીસારવારકરીશકેછે.
જોતમારાલક્ષણોકોઈઅલ્સરજેવીકોઈચોક્કસસમસ્યાનેકારણેથાયછે, તોતેસમસ્યાનીસારવારથીતમારાલક્ષણોમાંરાહતથશે. પરંતુજોતમારાડૉક્ટરનેખબરનહોયકેદુખાવાનુંકારણશુંછે, તોતેએવીદવાઓનીભલામણકરીશકેછેજેતમારાપેટમાંએસિડનુંપ્રમાણઘટાડેછે. આદવાઓઘણીવારપેટમાંદુખાવોઅનેતેનીસાથેઆવતાલક્ષણોનેદૂરકરેછે. આમાંનીકેટલીકદવાઓકોઈપ્રિસ્ક્રિપ્શનવિનાઉપલબ્ધછે.
હા, તમેજેભોજનકરોછોઅનેતમેજેરીતેખાવછોતેનીદુખાવાઉપરખુબજઅસરથતીહોયછે.
પેટમાંદુખાવોથવાનીશક્યતાઓઓછીકરવામાટે:
- લાલમાંસ, માખણ, તળેલાખોરાકઅનેચીઝજેવાચરબીયુક્તખોરાકનેટાળો
- દરરોજબેથીત્રણવખતપેટભરીનેજમવાકરતાદિવસમાંથોડીથોડીમાત્રામાંભોજનલેવું.
- એવાખોરાકથીદૂરરહોજેતમારાલક્ષણોનેવધુખરાબબનાવેછે.
- ઓવર-ધ-કાઉન્ટરદવાઓલેવાનુંટાળોજેતમારાદુખાવાનેવધારેછે – જેમકેએસ્પિરિનઅથવાઆઇબુપ્રોફેન (નમૂનાનાબ્રાન્ડનાનામો: એડવાઇલ, મોટ્રિન) શામેલછે.
કેટલાકલોકો – ખાસકરીનેબાળકો – ક્યારેકદૂધપીધાપછીઅથવાચીઝ, આઈસ્ક્રીમ, અથવાતેમાંદૂધહોયતેવાઅન્યખોરાકખાધાપછીપેટમાંદુખાવોથાયછે. તેમને “લેક્ટોઝઅસહિષ્ણુતા” (lactose intolerance) કહેવાતીએકસમસ્યાછે, જેનોઅર્થછેકેજેમાંદૂધહોયતેવાખોરાકનેતેઓસંપૂર્ણપણેપચાવીશકતાનથી.
લેક્ટોઝઅસહિષ્ણુતાવાળાલોકોજોલેક્ટેઝનામનીદવાલેતાહોયતોદૂધથીથતીસમસ્યાઓથીબચીશકેછે. લેક્ટેઝ (સેમ્પલનુંબ્રાન્ડનામ: લેક્ટેઇડ), તમારાશરીરનેદૂધપચાવવામાંમદદકરેછે. કેટલાકખોરાકતેનીસાથેપહેલાથીજઉમેરવામાંઆવેછે.
જોતમારાપેટમાંદુખાવોકબજિયાતસાથેસંબંધિતલાગેછે,જેનોઅર્થછેકેતમારીપાસેઆંતરડાનીપૂરતીમુવમેન્ટનથી, તોતમનેવધુરેસાઅથવારેચકનામનીદવાનીજરૂરપડીશકેછે. (લેક્સેટીવ્સ એદવાઓછેજેતમારીપાસેઆંતરડાનીમુવમેન્ટનીસંખ્યામાંવધારોકરેછે.)
ઘણીબધીફાઇબરલેવાથીતમારીપાસેઆંતરડાનીમુવમેન્ટનીસંખ્યાવધારવામાંમદદમળેછે. તમેનિમ્નલિખિતતરીકેવધુફાઇબરમેળવીશકોછો:
- પુષ્કળફળ, શાકભાજીઅનેઆખાઅનાજખાવાથી
- ફાઇબરગોળીઓઅથવાપાઉડરલેવાથી
સામાન્યરીતે, હા. પુખ્તવયનાલોકોનાસમાનકારણોસરબાળકોનેપેટમાંદુખાવોથાયછે. પુખ્તવયનાલોકોનીજેમ, ડોકટરોહંમેશાંજાણતાનથીકેબાળકોમાંપેટમાંદુખાવાનુંકારણશુંછે. પરંતુબાળકોમાં, પેટમાંદુખાવોહંમેશાંતાણઅથવાઅસ્વસ્થતાદ્વારાથાયછે. તેમનામાટે, મનોવૈજ્ઞાનિકઅથવાભાવનાત્મકસમસ્યાઓપરધ્યાનઆપવુંખુબજમહત્વપૂર્ણછેકેજેદુખાવાનેવધારીશકેછે.