Skip to main contentअंतिम अपडेट: 4 नवंबर 2026
Dr Harsh Shah
MS, MCh (Surgical Gastroenterology), DrNB (Surgical Gastroenterology)
Registered with Gujarat Medical Council, Reg. No. G-38738
GI & Proctology Surgeon
Dr. Jivraj Mehta Hospital, Vasna, Ahmedabad · 18 साल का अनुभव
संक्षेप में
कुछ लोगों के लिए सादी देखभाल ही पूरा इलाज है, जैसे छोटे बच्चे, या वे जिनकी आँत ठीक से खाली नहीं होती। जिस वयस्क का मलाशय पूरा बाहर आ जाता है, उसके लिए यह अकेली काफ़ी नहीं होती।
ऑपरेशन तय हो तब भी पहले मल नरम रखना, ज़ोर न लगाना और शौच की आदत सुधारना ज़रूरी है। जो आँत अब भी ज़ोर झेल रही हो, उस पर की गई मरम्मत टिकती नहीं।
गाँठ अंदर न जाए, काली पड़ जाए या बहुत दुखे, तो यह आपातकाल है। इसे घर पर संभालने की कोशिश न करें।
रेक्टल प्रोलैप्स और उसके इलाज की पूरी जानकारी हमारे रेक्टल प्रोलैप्स की सर्जरी पेज पर है। यह लेख बताता है कि ऑपरेशन के बिना क्या किया जा सकता है और ये उपाय कहाँ रुक जाते हैं।
यह इस पर टिका है कि असल में गड़बड़ क्या है। प्रोलैप्स एक ही शब्द है, पर इसके नीचे बहुत अलग-अलग दिक्कतें आती हैं, और हर में सादी देखभाल की भूमिका अलग है।
| कौन | सादी देखभाल का काम | क्या उम्मीद रखें |
|---|---|---|
| छोटे बच्चे, जिनकी अंदरूनी परत बाहर आती है | मुख्य इलाज | कारण देखें, जैसे पतले दस्त, कब्ज़ या कुपोषण। ज़्यादातर अपने आप ठीक से बैठ जाते हैं |
| वे लोग जिनका पेल्विक फ़्लोर कस जाने से पेट साफ़ नहीं होता | मुख्य इलाज | केवल जुलाब से ज़्यादा काम कसरत की ट्रेनिंग करती है |
| छोटा उभार और हल्की तकलीफ़ | पहला क़दम | कई लोग सुधर जाते हैं और बेवजह का ऑपरेशन टल जाता है |
| स्वस्थ वयस्क, जिनका प्रोलैप्स पूरा है | तैयारी | मरम्मत से पहले मल नरम और ज़ोर लगाना बंद, ताकि मरम्मत टिके |
| कमज़ोर वयस्क, या जो ऑपरेशन नहीं चाहते | रोके रखने वाला उपाय | आराम, त्वचा की देखभाल और आपातकाल की साफ़ योजना |
इनमें से कुछ भी चुनने से पहले हम देखते हैं कि आप किस समूह में हैं। इन्हें अलग करने वाली जाँचें हमारे लेख प्रोलैप्स की जाँच कैसे होती है में बताई हैं।
लक्ष्य है नरम, बँधा हुआ मल जो बिना धक्का लगाए निकल आए। ज़ोर लगाना ही मलाशय को नीचे धकेलता है, इसलिए यह एक आदत बाक़ी हर फ़ैसले की रक्षा करती है।
गुजरात के ज़्यादातर घरों में रेशा पहले से काफ़ी खाया जाता है। उनके लिए ज़्यादा रेशा नहीं, पानी की कमी पूरी करना अक्सर सुधारने वाली बात होती है।
हाँ, बहुत। बैठने का ढंग और आदत आँत के खाली होने को बदल देती है, इसमें कोई ख़र्च नहीं लगता, और इलाज का यही हिस्सा है जो ज़्यादातर लोग आज से शुरू कर सकते हैं।
| आदत | कैसे करें | क्यों मदद करती है |
|---|---|---|
| पैर ऊँचे रखें | पैर छोटी चौकी पर रखें, घुटने कूल्हों से ऊपर, थोड़ा आगे झुकें | रास्ता सीधा होता है, कम ज़ोर लगाना पड़ता है |
| ज़ोर नहीं, सहारा दें | साँस बाहर छोड़ें और पेट को हल्का कसें। साँस रोककर ज़ोर से न लगाएँ | मलाशय की दीवार पर कम दबाव पड़ता है |
| जल्दी निपटें | कुछ मिनट काफ़ी हैं। फ़ोन या अख़बार नहीं | देर तक बैठने से ज़ोर लगता है और सूजन आती है |
| हाजत आते ही जाएँ | टालें नहीं। खाने के बाद का समय अक्सर अच्छा रहता है | रुका हुआ मल सूखकर सख़्त हो जाता है |
| उँगली से दबाने की आदत न बनाएँ | अगर पेट खाली करने के लिए उँगली से दबाना पड़ता है, तो हमें बताइए | यह संकेत है कि ठीक से जाँच चाहिए |
भारतीय शैली के शौचालय में बैठने का ढंग पहले से मदद करता है, बस देर तक बैठने और ज़ोर से धक्का लगाने से बचिए। कमोड पर वही असर छोटी चौकी से मिल जाता है।
बायोफ़ीडबैक गुदा को खोलने और बंद करने वाली मांसपेशियों की कसरत की ट्रेनिंग है। सेंसर स्क्रीन पर दिखाते हैं कि वे मांसपेशियाँ क्या कर रही हैं, ताकि आप उन पर क़ाबू सीख सकें।
कुछ लोगों की एक मांसपेशी ठीक उसी समय कस जाती है जब उसे ढीला होना चाहिए। वे ज़ोर लगाते हैं, कुछ नहीं निकलता, तो और ज़ोर लगाते हैं। इससे मलाशय पर लगातार दबाव रहता है और प्रोलैप्स बन सकता है। ऐसे में उस मांसपेशी को ढीला करना सिखाना, एक और जुलाब से अक्सर ज़्यादा काम करता है।
एक बैठक में शायद ही काम बनता है। फ़ायदा कई बैठकों और घर पर लगातार अभ्यास से आता है। अगर आपके पास प्रशिक्षित पेल्विक फ़्लोर थेरेपिस्ट नहीं है, तो हम क्लिनिक में कसरतें समझा देते हैं और आपकी प्रगति देखते हैं।
खाने, बैठने के ढंग और कसरत से बात न बने, तो ऑपरेशन सोचने से पहले कुछ और उपाय हैं। उन्हें आपकी मुख्य तकलीफ़ के हिसाब से चुना जाता है।
| मुख्य तकलीफ़ | क्या मदद कर सकता है | किस बात का ध्यान रखें |
|---|---|---|
| पेट पूरा साफ़ नहीं होता | तय समय पर glycerine की बत्ती या छोटा एनिमा, या गुदा से आँत की धुलाई | सलाह के बिना इन पर रोज़ निर्भर न हों |
| तंत्रिका की बीमारी से आँत सुस्त है | खाली करने का तय समय, बत्ती या धुलाई के साथ | सिखाना पड़ता है और सही किट चाहिए |
| पतले मल का रिसाव | मल को कड़ा करना और मांसपेशियों की ट्रेनिंग | ज़्यादा जुलाब से रिसाव बढ़ता है |
| म्यूकस या रिसाव से त्वचा में जलन | हल्के हाथ से धोना और बैरियर क्रीम | फटी, छिली त्वचा में संक्रमण का डर रहता है |
गुदा से धुलाई घर पर पानी और नलियों के सेट से की जाती है। इसे सीखना पड़ता है, और चुने हुए लोगों के लिए यह ऑपरेशन का सच्चा विकल्प बन सकती है।
कुछ लोग बहुत कमज़ोर होते हैं, या उन्हें दूसरी बीमारी है, या वे ऑपरेशन नहीं चाहते। फिर भी देखभाल हो सकती है। लक्ष्य है आराम, साफ़ त्वचा और सुरक्षा, और ऐसा प्रोलैप्स जिस पर नज़र रखी जाए, जिसे भुलाया न जाए।
ऑपरेशन के बिना संभालने का मतलब कभी यह नहीं कि आप अकेले छोड़ दिए गए। हम समीक्षा की एक तारीख़ रखते हैं, चाहे साल में एक-दो बार ही हो।
स्वस्थ वयस्क का मलाशय पूरा बाहर आता हो, तो कोई खाना, कसरत या दवा उसे हमेशा के लिए वापस नहीं खींचती। सादी देखभाल ज़मीन तैयार करती है, पर मरम्मत ऑपरेशन ही है।
सादी देखभाल को पूरा मौक़ा देना, आम तौर पर कुछ महीने, समझदारी है। उसके बाद भी लक्षण वैसे ही रहें, तो देरी से ज़्यादातर तकलीफ़ के दिन ही बढ़ते हैं। ऑपरेशन के विकल्प हमारे लेख पेट से मरम्मत में समझाए हैं, और बाद में क्या देखना है यह ऑपरेशन के बाद की दिक्कतें और जाँच में है।
छोटे बच्चों में ज़्यादातर हाँ। जिनकी आँत ठीक से खाली नहीं होती, उनमें सादी देखभाल मुख्य इलाज हो सकती है। जिस स्वस्थ वयस्क का मलाशय पूरा बाहर आता है, उसमें यह अपने आप वापस नहीं बैठता, और मरम्मत ऑपरेशन ही है।
नहीं। रेशा मल को नरम रखता है, जिससे ज़ोर लगाना घटता है, और यह किसी भी मरम्मत की रक्षा करता है। पर यह नीचे आए मलाशय को ऊपर नहीं खींचता। पानी कम हो तो रेशा मल को और सख़्त भी कर सकता है।
कुछ मिनट काफ़ी हैं। पैर ऊँचे रखकर बैठिए, साँस बाहर छोड़िए और साँस रोककर ज़ोर मत लगाइए। कुछ न निकले तो उठ जाइए और बाद में फिर कोशिश कीजिए। फ़ोन या अख़बार साथ न रखें।
यह इलाज है। सेंसर स्क्रीन पर आपकी मांसपेशियों का काम दिखाते हैं, और प्रशिक्षित थेरेपिस्ट सही समय पर उन्हें ढीला या कसना सिखाता है। मेहनत आपकी है, और घर पर नियमित अभ्यास चाहिए।
छोटा प्रोलैप्स, हमारे सिखाने के बाद, लेटकर साफ़ हाथों से धीरे से वापस रखा जा सकता है। कभी ज़बरदस्ती न करें। अगर वह अंदर न जाए, काला पड़ जाए या बहुत दुखे, तो उसी दिन अस्पताल आइए।
बढ़ सकता है, अगर मल बहुत पतला हो जाए। रिसाव में लक्ष्य कड़ा मल है, और सलाह के अनुसार loperamide जैसी दवा मदद कर सकती है। कब्ज़ में हल्का जुलाब आम तौर पर ठीक रहता है। दवा आपकी मुख्य तकलीफ़ के हिसाब से चुनी जाती है।
पूरा मौक़ा आम तौर पर कुछ महीने है। अगर आप अब भी रोज़ गाँठ को वापस धकेलते हैं, या ख़ून और रिसाव जारी हैं, तो और समय से शायद ही फ़ायदा होता है। हम हर क़दम पर समीक्षा करते हैं और साथ में फ़ैसला लेते हैं।
प्रोलैप्स की पूरी जानकारी के लिए रेक्टल प्रोलैप्स की सर्जरी पेज से शुरू कीजिए। आने से पहले सवाल हों तो +91-63555-64601 पर फ़ोन करें।
डॉ. हर्ष शाह — डॉ. जीवराज मेहता अस्पताल, वासणा, अहमदाबाद
डॉ. जीवराज मेहता अस्पताल, डॉ. जीवराज मेहता मार्ग, वासणा, अहमदाबाद 380007.
परामर्श, रिपोर्ट और स्कैन की समीक्षा, ऑपरेशन और फॉलो-अप। OPD सोमवार से शनिवार, सुबह 9 से शाम 5 बजे।
अपॉइंटमेंट: +91-63555-64601 · +91-63590-11009 · अस्पताल 079-2663 6363
अस्पताल की दिशा · WhatsApp +91-63555-64601
शौच के समय कुछ बाहर आता है और आप जानना चाहते हैं कि ऑपरेशन के बिना क्या किया जा सकता है? Dr Harsh Shah आपकी जाँच करते हैं, साफ़ बताते हैं कि सादे उपाय कहाँ तक काम करेंगे और आपके साथ अगले क़दम तय करते हैं। फ़ोन करें या WhatsApp पर संदेश भेजें। Call +91-63555-64601 WhatsApp पर पूछें
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