बच्चों में कब्ज

यह इस बात पर निर्भर करता है कि उसकी उम्र कितनी है:

आपके बच्चे के जन्म के पहले सप्ताह में, अधिकांश शिशुओं में, हर दिन 4 या उससे अधिक बार मल त्याग होते हैं। यह मल नरम या तरल हो सकते हैं।
पहले 3 महीनों में, कुछ शिशुओं में हर दिन 2 या अधिक बार मल मल त्याग होते हैं। बाक़ी को प्रत्येक सप्ताह सिर्फ 1 बार मल त्याग होते हैं।
2 वर्ष की आयु तक, अधिकांश बच्चों में प्रत्येक दिन कम से कम 1 बार मल त्याग होता है। यह मल नरम लेकिन ठोस होते हैं।
हर बच्चा अलग होता है। कुछ में प्रत्येक भोजन के बाद मल त्याग होता है। दूसरों में हर दूसरे दिन मल त्याग होता है।

अधिकांश बच्चों में, हल्के या कम समय के लिए हुए कब्ज की समस्या, आमतौर पर कुछ सरल परिवर्तनों के साथ ठीक हो जाती है। आपका बच्चे को:

अधिक फल, सब्जियां, अनाज, और फाइबर (fiber) -युक्त अन्य खाद्य पदार्थ (तरीक़ा) अधिक खाएं
थोड़ा प्रून जूस (juice), सेब का जूस (रस) या नाशपाती का जूस पिएं
प्रत्येक दिन कम से कम 32 औंस पानी, और दूध के अलावा और कोई भी पेय अवश्य पीएं (2 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों के लिए)
दूध, दही, पनीर, और आइसक्रीम से बचें
भोजन के बाद 5 या 10 मिनट के लिए शौचालय पर उसे बिठाएँ, यदि वह शौचालय प्रशिक्षित है। सिर्फ वहां बैठने के लिए पुरस्कार प्रदान करें।
यदि आप पॉटी ट्रेनिंग पर अभी भी काम कर रहे हैं, तो थोड़े समय या दिनो के लिए पॉटी ट्रेनिंग बंद कर दें।

Rate this post

Exclusive Health Tips and Updates